Bionutrimed - Nutrizionista a Catania - Catania, Città metropolitana di Catania

Martina C.

Quando sono rimasta incinta, la mia ginecologa mi ha subito fatto presente l'importanza di una dieta sana... soprattutto a causa dei 4 kg presi in neanche un mese.

Così, mi sono convinta e, nonostante fossi spaventata per i possibili risultati (ovvero il peso sulla bilancia), sono andata da Bionutrimed.
La Dottoressa non è solo stata gentile, professionale ed empatica, ma una presenza accogliente e comprensiva.

Ha dedicato molto tempo a fornirmi tutte le informazioni necessarie, soprattutto riguardo l'alimentazione Vegan, la gravidanza e la preparazione dei cibi, e, per qualsiasi dubbio è stata sempre lì, pronta a rispondermi e starmi accanto quando mi demoralizzavo.

Mese dopo mese ho visto il mio corpo cambiare, non solo perché la mia pancina si faceva più tonda, ma perché ho iniziato a perdere grasso e riprendere massa muscolare (quella che, in realtà, non era mai esistita).

La parte più bella, però, è stata la fase di ascolto e messa in pratica: nella dieta che ha realizzato per me erano e sono presenti solo cibi che mi piacciono, che mangio volentieri, anzi, nel corso del tempo e aggiornamento dopo aggiornamento è diventata anche golosa.
Adesso non vedo l'ora di cucinare, mangiare e sentirmi bene. Sentirmi sempre meglio. Non ho più la sensazione di una pienezza esagerata, né sensi di colpa.

E anche la mia piccolina sta alla grande per merito dei nutrienti bilanciati!

Avrei tante altre bellissime cose da dire su quest'esperienza, la dottoressa e questo splendido percorso, ma lo riservo per la parte 2, alla fine di questa avventura!

Grazie, grazie, grazie!

Luca P.

La dottoressa Licciardi è una persona fantastica, ancor prima che un’ottima professionista. Da quando segue la mia alimentazione, fornisco al mio corpo la giusta dose quotidiana di proteine, vitamine e minerali, così da avere prestazioni fisiche e mentali ottimali in ogni momento della mia giornata.

Giovanni E. S.

Mi sono sentito accolto e a mio agio con la dottoressa Liccardi, molto preparata e disponibile ad ascoltare le mie richieste😁
Ho raggiunto ottimi risultati grazie al suo aiuto
Consiglio molto il suo studio!

Luigia T.

Qualche mese fa' ho avuto la fortuna di conoscere la dottoressa Licciardi, molto preparata, professionalmene ma anche molto umana ed empatica, mette la sua conoscenza a 360° per riuscire a raggiungere gli obbiettivi, non avevo dubbi, certe cose già si avvertono a pelle e inoltre già avevo visto i primi risultati su mia figlia, andata per prendere peso, così ho deciso di farmi seguire da lei per perdere qualche chilo.
Obiettivo raggiunto, nonostante sono allergica a tante cose e altre non le mangio , adesso sono in dieta di mantenimento, e che dire...felicissima!!!

Luca C.

Devo dire che non scrivo mai recensioni ma sinceramente questa volta è stata tutta meritata col cuore veramente.
Dopo aver tentato di tutto per perdere peso andando da quelli che oggi a Catania e prov. solo per aver un cognome conosciuto si sentono diciamo i "migliori dietologi/nutrizionisti" fino a fare un intervento di mini bypass gastrico ma senza mai avere risultati concreti, dopo circa 7 anni di fallimenti ho conosciuto la dottoressa Licciardi.
Da un anno vengo seguito dalla dottoressa, ho intrapreso un percorso molto impegnativo avendo un peso importante di oltre 200 kg, ma la dottoressa è stata capace di fare quello in cui tutti hanno fallito. Trattarmi con umanità, saper ascoltare, essere cortese, umile e professionale in tutti i sensi senza mai farmi sentire sbagliato per quello che ero diventato, farmi capire che senza troppe rinunce e mangiando si può perdere peso.
Con lei veramente ho imparato a mangiare sano e con impegno e costanza da parte di mia e seguendo alla lettera la sua alimentazione ad oggi ho raggiunto un grande risultato - 40 kg, letto così può sembrare solo un numero ma per chi sa cosa vuol dire essere obesi sono soddisfazioni.
Un percorso che non è ancora finito.... ma bensì in progresso...
Voglio anche aggiungere che l'unico mio rammarico è stato quello di non averla conosciuta prima, a volte optare ad una scelta facile e sbrigativa come interventi e altre cose simili non sono come sembrano, come è accaduto a me.
Da parte posso solo dire che è una nutrizionista eccezionale veramente e ve la straconsiglio.
Ringrazio tantissimo la dottoressa Licciardi.

Luana D.

La dottoressa Licciardi è una persona molto preparata, paziente ed empatica.
Mostra una grande passione per quello fa ed è sempre disponibile nel dare una risposta e chiarire qualsiasi dubbio, fornisce tante idee e ricette e condivide gli obiettivi con il paziente rendendoli semplici, chiari e raggiungibili.
Il suo approccio non impone diete rigide ma è orientato ad insegnare cosa è meglio mangiare, come distinguere gli apporti di ciascun alimento e soprattutto ad essere autonomi una volta raggiunto l'obiettivo.
Grande professionalità.

Chiara E.

Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Licciardi quasi due anni fa. C'è voluto solo qualche mese per arrivare al risultato desiderato, ma cosa più importante sono riuscita a mantenere ormai da più di un anno le abitudini alimentari che ho appreso grazie al suo piano nutrizionale. Non era la prima volta che mi affidavo ad una nutrizionista, ma la dieta della dottoressa Licciardi è stata senza alcun dubbio la migliore (ed evidentemente anche quella definitiva!). Completa di tutto, non stanca e non fa rinunciare a nulla, fatta seguendo anche i gusti personali e la stagionalità degli ingredienti. A completare il tutto, lei si è rivelata essere oltre che una professionista anche un'ottima persona, sempre gentilissima, comprensiva e disponibile. Come ho detto anche a lei, iniziare questo percorso è stata una delle cose migliori che potessi fare. Adesso sto bene ed ho un rapporto decisamente migliore col cibo. La straconsiglio a tutti!

Alessia L.

Il percorso che ho intrapreso con la Dottoressa Licciardi è stato una vera rivoluzione per me, ho raggiunto i miei obiettivi ma soprattutto ho imparato come nutrirmi al meglio. Questa è la cosa più importante che mi porterò dietro per tutta la vita. I piani alimentari stilati dalla dottoressa non mi hanno mai fatto patire la fame, ho scoperto nuovi abbinamenti e ho saputo soddisfare alcune voglie. L’ho consigliata a diversi conoscenti, tutti si trovano bene. Se siete stanchi delle solite diete restrittive che non danno risultati, rivolgetevi alla Dottoressa Licciardi e non ve ne pentirete.